Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 22.10.2019 02:00. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Вы толстеете от сахара из напитков, а не из еды

"Исследование, проведенное на мышах, показало, что именно сахар в жидкой форме вызывает увеличение веса, в отличие от сахара, содержащегося в твердой пище", - пишет Le Figaro.

"(...) Исследования показывают, что в возрасте от 20 до 55 лет мы в среднем поправляемся на полкилограмма в год, в то время как наш организм должен сбалансировать почти миллион поступающих калорий с эквивалентными затратами, - говорится в статье.

"Поразительно, что такое упорное отклонение основано на чрезвычайно слабом энергетическом дисбалансе, - поясняет исследователь в области нейробиологии Мишель Демюрже в своей книге "Антидиета. Похудеть навсегда" (издательство Éditions Belin). - Полкилограмма, который вы набираете за год, возникает из-за избыточного потребления всего лишь десятка калорий в день".

"Но в балансе калорий некоторые из них занимают особое место, потому что наше тело их не "видит". Это жидкие калории, особенно те, которые содержатся в подслащенных напитках. Как будто древние механизмы регулирования голода не были предназначены ни для чего, кроме единственной жидкости, необходимой для жизни: воды. Это подтверждается в статье в журнале Molecular Metabolism, которая рассказывает об исследовании, проведенном китайскими учеными из Академии наук и Пекинского института генетики и биологии развития, работавшие под руководством британского профессора Джона Спикмана из Университета Абердина в Великобритании.

"В течение восьми недель исследователи добавляли мышам сахар либо в напиток, либо в твердую пищу. В обеих группах мышей это соответствовало 73% потребляемых ими калорий, но именно в той группе, которая потребляла подслащенную воду, наблюдались прирост в весе и увеличение жировой массы. В этой же группе исследователи обнаружили, что мыши съедали больше калорий, потому что жидкий сахар способствовал усилению аппетита", - отмечает журналист Дамьен Маскре.

исследователей возникла идея сравнить потребление сахара в твердой и жидкой форме, поскольку в предыдущем эксперименте они заметили, что потребление пищевого сахара, соответствующего 30% суточной нормы калорий, не способствовало росту массы тела у мышей. (...) Как бы то ни было, эти данные еще больше укрепили недоверие диетологов к газировке и другим подслащенным напиткам", - говорится в статье.

"Не говоря уже о том, что отрицательное воздействие выходит далеко за рамки увеличения веса. Этим летом французское когортное исследование NutriNet-Santé, опубликованное в журнале British Medical Journal, указало на повышенный риск развития раковых заболеваний. При ежедневном потреблении 100 мл подслащенных напитков риск развития рака увеличивался на 18%", - резюмирует Маскре.

Источник: www.inopressa.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[11.11.2019 02:05]  Грибы могут укрепить иммунную систему
[11.11.2019 02:00]  Неврологи пересмотрели свой взгляд на человеческий мозг
[11.11.2019 01:55]  Использование смартфонов отрицательно влияет на белое вещество мозга детей
[11.11.2019 01:53]  Комнатные растения не очищают воздух
[11.11.2019 01:40]  Не все фрукты 'с бочком' безопасны для здоровья
[11.11.2019 01:30]  Тягостное ощущение одиночества смертельно опасно для сердечников
[11.11.2019 01:25]  Диетологи рассказали о полезных свойствах черного перца
[11.11.2019 01:20]  Женщины, работающие больше 40 часов неделю, подвержены депрессии
[11.11.2019 01:10]  Почему после очищения бананов нужно обязательно мыть руки?
[11.11.2019 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.11.2019
[11.11.2019 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 11.11.2019
[09.11.2019 10:30]  Нездоровый режим сна связан с инсультами и сердечными приступами
[09.11.2019 10:30]  Какое питание может спровоцировать старческое слабоумие
[09.11.2019 10:30]  Чем опасна нехирургическая ринопластика
[09.11.2019 10:29]  Беременным и детям нельзя есть тунца
[09.11.2019 10:29]  Американские генетики опробовали новый способ лечения рака
[09.11.2019 10:28]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 09.11.2019
[09.11.2019 10:28]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 09.11.2019
[08.11.2019 02:17]  Оптимисты живут дольше
[08.11.2019 02:05]  Физические нагрузки снижают риск смерти от рака груди наполовину
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру